5 Gründe warum der achtsame Kontakt mit Natur dein befreites Sein unterstützt

Ob es nun das weite Meer ist, die drängenden Bergketten, der farbenfrohe Sonnenuntergang oder einfach ein Schmetterling, der sich auf die nächste Blume setzt – achtsam in der Natur zu sein hat eine ganz besondere Wirkung auf uns und unterstützt uns dabei, Innen befreiter zu sein aus unterschiedlichen Gründen. Die Natur zeigt uns tagtäglich einfache …

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3 Gründe warum Yoga dein befreites Sein unterstützt

Seit gut 7 Jahren praktiziere ich nun Yoga. Ursprünglich fing ich damit an aus einer puren 'Not' heraus: Mein Knie und Hüfte machten mir solche Probleme, dass ich nur noch schwer ohne Schmerzen laufen konnte (und das mit 20 Jahren!). Mir wurde damals schmerzlich bewusst: Ich musste etwas tun. Meine Schmerzen kamen nicht von Übergewicht …

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Meine befreite Selbstentfaltung – und 3 Lehren, die Du daraus für deine Selbstverwirklichung ziehen kannst

Seitdem ich aktiv meine Entscheidung für ich getroffen habe, bedingungslos und frei meinem Herzgefühl zu folgen, mochte ich keinen Terminplaner mehr haben. Ich mochte mich auch nicht mehr festlegen, was genau ich für einen Job mache. Ich wollte mich einfach nicht auf eine 'Karriere' festlegen. 'Karrieremachen' und einen Haufen Geld verdienen wurde für mich sowieso …

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Herz oder Kopf? Kopf oder Herz?

Soll ich auf mein Herz hören oder doch lieber auf meinen Kopf? Viele stellen sich diese Frage häufig im Leben, ganz besonders, wenn es um eine konkrete Entscheidung geht, die getroffen werden muss. Vielleicht hast du dir diese Frage ja auch schon das eine oder andere Mal gestellt? Tatsächlich wissen aber viele oft gar nicht, …

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Du Bist! Was sich hinter dem Lärm deines Kopfes befindet

In meinem letzten Post habe ich Dir beschrieben, wie du endlich anfängst dich selbst zu verwirklichen. Der essentiellste Schritt, den du dafür zunächst einmal im hier und jetzt gehen musst, ist, dich von deinen Gedanken zu befreien – und deinen Blick so nach innen zu richten anstatt dich im Außen zu suchen und zu verlieren. …

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Du willst endlich anfangen, dich selbst zu verwirklichen? Befreie dich von Gedanken und vertraue der Magie des Lebens!

In diesem Artikel möchte ich Dir eine der wichtigsten Fähigkeiten für deine Selbstverwirklichung näher bringen: Es geht um das vollkommene Vertrauen auf die Magie des Lebens, die automatisch geschieht und ihrem ganz eigenen Plan folgt. Diesen Plan des Lebens kannst Du niemals logisch mit dem Verstand begreifen oder voraussagen. Denn das Leben folgt einer größeren …

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Keine Angst vor dem Fall – oder: Was dir Surfen über deine Selbstverwirklichung beibringt

Falls du meinen Instagram-Account aufmerksam verfolgt hast, hast du sicher bemerkt, dass ich vor nicht allzu langer Zeit mit dem Surfen angefangen habe. Vor inzwischen fast einem Jahr kam ich nach Portugal und wollte unbedingt surfen lernen, wollte Eins sein mit Meer und Wellen. Nach einigem Training hier und meiner Reise in Peru und Ecuador, bei …

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Diesen Moment akzeptieren – und wahrhaftig frei sein

Ein guter Tag, ein schlechter Tag. Eine Phase, in der irgendwie alles zu funktionieren scheint, was Du dir vornimmst – und dann eine Phase, in der so gar nichts klappen will. Höhen, Tiefen, Ups, Downs. Herausforderung und Entspannung. Jeden Tag. Immer und immer wieder im Wechsel. Mal schnellere kürzere Abschnitte und mal welche, die länger …

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Selbstverwirklichung – was ist das eigentlich?

Wenn wir die Wahl hätten (und ja, die haben wir), dann würden wir alle sicher unser 'wahres Selbst' verwirklichen, unser 'wirkliches Ich' leben wollen. Doch was bedeutet 'Selbstverwirklichung' eigentlich? Das Wort besteht aus zwei Teilen: Zuerst haben wir da das 'Selbst', etwas das ich selbst in meinem tiefsten Kern bin. Es klingt nach etwas festem, …

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